Hvorfor har det "søte beinet ditt" vondt, og hvordan kan du roe det

Alle av oss har truffet hverandre på det såkalte " søte beinet ", det vil si i den laveste delen av ryggraden.

Noe "hale" -dråpe får en kraftig smerte til å spre seg i hele området. Det er at vi treffer halen.

[Les også: 3 tegn på at ryggsmerter kan være noe mer alvorlig]

Dette beinet er en rest av det som for hundretusenvis av år siden var en hale . Nå som vi ikke lenger har den delen av kroppen, gjenstår bare det "søte beinet" for å minne oss om at vi en gang var primater.

Når korsryggen gjør vondt intenst, kan det være dette beinet, hvis vitenskapelige navn er coccydynia, påvirkes. Siden det er i et ganske utsatt og ubeskyttet område av kroppen.

Hvis den ikke blir behandlet i tide, kan en heste beinskade fortsette å bli verre, og ende opp med å bli alvorlig. Det er derfor før symptomene er det viktig å konsultere en spesialist.

Symptomer på skade på halebeinet eller "søt bein"

Søte bein smerter

De vanligste symptomene på en type søt beinskade er:

Original text


  • Smerter eller ømhet i korsryggen.

  • Smerter i den øvre delen av rumpeområdet.

  • Smerter eller nummenhet når du sitter.

  • Blåmerker og hevelse rundt ryggraden.

    [Du kan også lese: Hvorfor rasler beinene i kroppen noen ganger? ]

    Årsaker til mulig søt beinskade

    Søte bein smerter

    Som vi sa, er coccyxen et veldig følsomt bein, som blir utsatt for mange mulige skader.

    En tåre eller belastning er vanlige skader på dette beinet, noe som kan utløse symptomene beskrevet ovenfor. I disse tilfellene, i tillegg til betennelse, oppstår hyppigere smerter når du sitter, spesielt på en hard overflate, da dette øker belastningen eller trykket på de revne leddbåndene.

    Det er mange måter disse skadene kan oppstå, så det er viktig å være årvåken for symptomer. Sterke fall; Å slå eller sparke mellom gutter, og til og med fødsel kan utløse disse ubehagene.

    Hvordan ta vare på en haleben skade

    Søte bein smerter

    Tilstedeværelsen av symptomer garanterer en medisinsk konsultasjon. Traumatologen vil vite hvordan man håndterer situasjonen i hvert tilfelle.

    Men hvis besøket til legen tar noen dager, kan du begynne å utføre disse hjemmesykepleien. De vil bidra til å redusere smerter og forhindre at skaden blir større.

    • Stopp all fysisk aktivitet som forårsaker smerte, og generelt få så mye hvile som mulig.

    • Når smertene begynner å avta, begynn å bevege deg sakte, gå aldri fra 0 til 100 fordi du vil gjøre situasjonen verre. 

    • Is på halebeinet i 20 minutter hver time de første 48 timene. Deretter 2 til 3 ganger om dagen. Forsøk selvfølgelig aldri å legge isen direkte på huden, fordi det kan forårsake irritasjon i området. 

    • Unngå å sitte i lange perioder, og sett deg aldri på harde overflater. 

      For å unngå smerter i korsryggen hvis du bruker mye tid på å sitte, kan du også bruke spesielle puter for å unngå mer alvorlige skader. Dette er skumputer med høy tetthet med et hull i midten som vil redusere trykket på halebeinet.

      [Du kan også være interessert i å lese: Hvordan eliminere åreknuter hjemme]

      Viktig: Det bør avklares at The Bioguide ikke gir medisinsk råd eller foreskriver bruk av teknikker som en behandlingsform for fysiske eller mentale problemer uten råd fra en lege, verken direkte eller indirekte. Når det gjelder anvendelse av informasjon på dette nettstedet for dette formålet, påtar ikke La Bioguía seg ansvaret for disse handlingene. Intensjonen med nettstedet er bare å tilby informasjon av generell karakter for å hjelpe til i jakten på personlig vekst og utvikling.

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål