8 hjem rettsmidler vitenskapen har vist seg å fungere

For mange av oss har bestemoren vår en gang laget suppe for å bekjempe en forkjølelse, eller moren vår har fått oss til å gurgle med vann og salt når halsen gjør vondt.

De hjemme rettsmidler mødre var for mange mennesker den første måten å behandle sine sykdommer, men i nyere tid har blitt stadig erstattet av mot narkotika som lover raskere lindre noen symptomer.

Hjemmemiddel som vitenskapen har vist seg å fungere

Selv om den beste oppfatningen alltid vil være en profesjonell, kan det noen ganger være bra å huske disse mormorens tips for å berolige oss mens vi venter på spesialistens mening. Dessuten er det et sunnere alternativ enn selvmedisinerende.

Det beste med disse rettsmidlene du kanskje allerede vet, er at de er bevist av vitenskap, og det har blitt bevist at de virkelig gir helsemessige fordeler.

1. Varm buljong for forkjølelse

Vitenskapelig anerkjente hjemmemidler - buljong

Et av de mest tradisjonelle virkemidlene for bestemødre, for en tilstand som er så vanlig som forkjølelse eller influensatilstand, er varm buljong.

En studie publisert av American College of Chest Physicians fant i noen typer supper egenskapen til å hemme visse inflammatoriske prosesser relatert til disse sykdommene.

På denne måten støttes nå suppens influensaavlastende egenskaper, som har blitt utnyttet i århundrer. Du kan lese hele studien på engelsk her.

2. Gurgle med vann og salt

Vitenskapelig anerkjente hjemmemidler - gurgle

Et annet av de mer tradisjonelle hjemmemidlene er å gurgle med vann , både for sår hals og forkjølelse.

Noen ganger brukes saltet eller bikarbonatvann, og i andre tilfeller bare vann. Dette er et middel som kommer fra øst, sannsynligvis fra Japan.

En studie som du kan lese her utsatte 400 pasienter med forkjølelse eller milde symptomer til behandling med en vanngurgel, og de som ble behandlet på denne måten fikk færre øvre luftveisinfeksjoner enn de som ikke gjorde det.

3. Eddik og alkohol for å forhindre ørebetennelse

vitenskapelig velprøvde hjemmemidler - eddik og gni alkohol for ørene

Kanskje har du noen gang hatt en ørepine og vennene dine begynte å anbefale at du bruker forskjellige typer alkohol og stoffer med gimmicks som du ikke var sikker på at ble anbefalt.

Mange hjemmemedisiner brukes tradisjonelt til ørepine og voksplugger, men du kan også finne forskjellige typer uten disk-dråper på apotek.

Selv om infeksjonen pågår, er det ikke bra å selvmedisinere, anbefales en av disse hjemmelagde oppskriftene, som består av å blande alkohol og hvit eddik og legge en dråpe i hvert øre etter å ha forlatt bassenget, for å forhindre infeksjoner i svømmere av Mayo Clinic i Minnesota.

4. Ingefærgodis for kvalme

Vitenskapelig påvist hjemmemiddel - Ingefær kvalme

De ingefær godteri kan lindre kvalme : er populært brukt til dette formålet, for de som føler for eksempel svimmelhet til å reise med båt. Men en studie utført som en del av en doktorgrad ved University of Exeter , Storbritannia, har funnet at mindre enn ett gram av denne roten faktisk lindrer symptomene på kvalme og svimmelhet uavhengig av årsaken. Dette betyr at de for eksempel kan brukes av mennesker som lider av dem som en bivirkning av behandlinger som cellegift.

5. Epler til tannbleking

Vitenskapelig anerkjente hjemmemedisiner - hvite tenner

Noen bestemødre sier at de bare tyggde epler og gulrøtter i dag for å bleke produkter og fluoridbehandlinger for å ha hvite tenner, og de hadde rett!

Knasende mat som gulrøtter hjelper til med å fjerne plakett og tannstein, men epler, i tillegg til å bidra på denne måten, har malic , en naturlig blekemiddel. Dette forklares av leger som Jeff Golub-Evans , en tannlege utdannet ved New York University.

6. Honning for hoste

Vitenskapelig påvist hjemmemedisiner - Honning for hoste

Den honning som en behandling for hoste er godkjent av Verdens helseorganisasjon , som anbefaler, selv hos barn.

I tillegg sammenlignet en studie fra 2012 av North American Academy of Pediatrics en gruppe barn med en hoste som fikk 10 gram honning før sengetid med en annen gruppe som ikke gjorde det, og fant at de som spiste honning reduserte symptomer og også de sov bedre. Her kan du lese studien.

7. Is for å lindre migrene

Vitenskapelig anerkjente hjemmemidler - migrene

For hodepine, anbefaler noen å bruke is på den nedre delen av skallen eller aldri. Noen mennesker sier at de er lettet og andre ikke.

En studie publisert i 2013 av Hawai'i Journal of Medicine and Public Health estuderte reaksjonen på is hos 50 personer med migrene, og hos de som gjorde det, ble smertene betydelig lettet i løpet av 30 minutter etter påføring.

Men når isen ble fjernet, ville smertene dukke opp igjen. Dette kan være grunnen til at noen mennesker ikke ble lettet av hjemmemiddelet: Det som skjedde er at det ikke ga dem en løsning som ville tillate dem å komme tilbake til sine aktiviteter.

8. Kanalbånd for vorter

vitenskapelig bevist bånd for hjemmemedisiner

De vorter er ekstremt vanskelig å fjerne, så komplekse medisinske behandlinger ble utviklet for å avslutte dem som cryonics, som består av frysing. Slike prosedyrer er imidlertid bare 60% effektive.

Den tradisjonelle måten å bekjempe dem ved å bandasjere dem med svart isolerende tape , slik at luft og lys ikke slipper gjennom, og de slutter å vokse; den har omtrent samme effektivitet. I en Arch Pediatr Adolesc Med-studie ble 85% av båndbehandlede pasienter kvitt vorter, mens bare 60% av de kryogeniserte.

Så nå vet du: bestemødre har ofte kunnskap som er verdt å lytte til og vurdere på nytt.

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål