Når egoet hindrer deg i å takke de som hjelper deg

"Gi uten å forvente noe tilbake" er et stort bud for livet. En ting er imidlertid ikke å leve og forvente noe fra andre, gi slipp på forventningene, og en annen er utakknemlige mennesker: De som, selv om du har gjort alle slags tjenester, har hjulpet dem på forskjellige måter, aldri vil uttrykke takknemlighet til deg. ikke på den minste måten.

Det kalles utakknemlighet, og det er smidd som en av manifestasjonene til egoet. Erfaringen indikerer at 7 av 10 personer er utakknemlige , fordi for eksempel uansett hvor mye du bruker tiden din til å gi dem et svar, eller en anbefaling om deres arbeid, eller gi dem en ide slik at de kan vurdere det, takker de aldri for deg. Dessuten svarer de deg ikke en gang tilbake.

Er det en forpliktelse du har med den andre? Eller tror den andre at han har rett over deg? Eller enda bedre: kan det være at vi selv har generert den mekanismen som gjør den andre i stand til å avdekke oss på den måten?

Det er et ordtak som sier: "Det er godt å være takknemlig", og som menneske må vi oppmuntre til støtte, samarbeid, lytting og akkompagnement blant oss, spesielt med de som er i vanskelige tider og søker å komme foran .

Men sannheten er at utakknemlighet er en mye hyppigere oppførsel enn vi tror. Det er basert på en nyanse av sosial avvisning overfor den andre, når man ikke er i stand til å korrespondere riktig med hjelpen eller fordelene mottatt fra andre. Og det du får til gjengjeld er muligens å lukke vinduet på den personen for neste gang.

Vi er alle giftige

En bekjent fortalte meg at en av vennene en gang falt i personlig og ulykkelig arbeid: han slo opp med partneren sin, kunne ikke få jobb og måtte leie en leilighet ved hjelp av en gruppe bekjente. Det han ikke visste, er at fire av dem hadde sagt ja til å hjelpe ham i noen måneder på forskjellige måter, slik at han kunne komme foran: en ga mat; en annen, en liten økonomisk støtte; de andre, en deltidsjobb og et emosjonelt støttenettverk som skal følge deg.

Vedkommende brøt ikke bare mange av avtalene han hadde med disse menneskene, men han oppførte seg på måter som var veldig fjernt med takknemlighet for dem som rakte ham. Så mye at de båndene ble brutt og etter et år ble de utryddet. Imidlertid klarte personen å komme foran og integrere delvis takket være forholdene de hadde tilrettelagt.

Ingreditude er da en giftig oppførsel, og vi har det selv ved mange anledninger. Problemet ligger i når vi gjør det permanent og basert på en ego-oppførsel, narsissisme, som forhindrer tydelig registrering av den mottatte hjelpen eller samarbeidet med den andre.

Hyppig oppførsel av et utakknemlig vesen

Noen manifestasjoner av utakknemlige mennesker: De er ikke veldig empatiske mot andre; de tror de er verdens sentrum; de tenker at andre må "tjene" dem for noe i en utilitaristisk forstand av mennesker; de er vanligvis misunnelige; Det er vanskelig for dem å uttrykke hva som virkelig skjer med dem.

Siden deres narsissisme ikke tillater dem, opptrer de utad som om ingenting er galt, i stedet for å være ærlig og be om hjelp fra et empatisk og nært sted. Uten tvil vil dette vekke andres ønske om å hjelpe deg.

Viktigheten av å være takknemlig

Å si takk og oppriktig sette pris på hva andre gjør for oss er et menneskelig behov; det er en del av å bygge sunne og konstruktive mellommenneskelige forhold. Ellers vil det dukke opp problemer i livet som mangel, mangel på suksess, vanskeligheter med å oppnå betydelige prestasjoner, og du vil spørre deg selv "Hva skjer som jeg ikke har svaret som jeg ønsker fra andre?", "Hvorfor andre når det og det gjør jeg ikke ”? Dykk innenfor: kanskje er du takknemlig.

Ettersom alt får konsekvenser, kan denne typen mennesker lide av generalisert angst, lav selvtillit, ensomhet, en tendens til stress og, definitivt, dårlige forhold til andre.

hender

Hvordan takle utakknemlighet

For å takle den negative følelsen som kjennes når en person er utakknemlig for oss, foreslår jeg:

Unngå å bli knyttet til mennesker og opplevelser. Jobbe med å gi slipp og vite at vi gir fra hjertet, uten å forvente noe tilbake. Ikke engang takk.

La ham få vite hvordan den andre personen kan hjelpe deg . Det er en god og rettferdig utveksling av tjenester.

Ikke samhandle med folk som "tar alt" (som i spillet om whirligig): de som vil skvise kunnskapen din, råd, forhold osv., Selv om de ikke tilbyr noe i retur eller ikke svarer når du ringer dem.

Vær den takknemlige. La ham få vite hvor viktig det har vært for deg å kunne hjelpe ham og hjelpe ham på en spesiell måte. Noen få ord er nok til å markere denne linjen.

Lukk sirkelen med disse menneskene . Ikke bli hekta på følelsen av at deres manglende forståelse provoserer. Forklar at det er fullstendig i deg selv; ikke gjenta historien om og om igjen (fordi det avslører at du ikke har sluppet den ennå).

Hold selvtilliten din høy . Generelt kommer de emosjonelle sårene som påvirker oss fra en lav personlig følelse, så ved å jobbe internt vil du lære å styrke det.

"Ikke be alm om pærer." Som dette andre ordtaket sier, hvis du kommer i kontakt med den utakknemlige personen igjen, husk det slik at du unngår overraskelser som kan plage deg på grunn av deres oppførsel eller holdning.

Takk for alt og alle sammen. Hold takknemlighetsholdningen din konstant til stede, under alle omstendigheter: det er en hovednøkkel til et fyldigere og mer balansert liv.

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål