Agurk: en grønnsak med store fordeler for huden

Den agurk er en grønnsak innfødt til India. Det var de spanske erobrerne som introduserte det for det amerikanske kontinentet. Det skiller seg ut som å være et av de beste midlene å ta vare på, glatte og forbedre hudens utseende. Dette skyldes hovedsakelig innholdet av vitamin C og E. Men fordelene er enda bredere: det er også optimalt for de som ønsker å gå ned i vekt, det er et vanndrivende middel og det støtter helsen til fordøyelsessystemet.

Hva-er-de-mest-vanndrivende-mat-4

Ta vare på huden din med agurk
På grunn av de naturlige oljene og det høye vanninnholdet (96%), er agurk ypperlig til fuktighet og mykgjøring av huden . I tillegg til disse egenskapene er at den er rik på vitamin A, C og E. Alle av dem har antioksidantegenskaper som hjelper til med å stoppe aldring av huden for å holde den glatt og rynkefri . Samtidig stimulerer de produksjonen av kollagen og elastin, stoffer som holder den ung og lysende. Det er også bra for å fjerne aldersflekker eller fregner .

02._Benefits-of-agurk-for-the-skin__II_-810x504

Det er også bra for behandling av solbrenthet . Disse aggressive eksponeringene irriterer ofte huden og gjør den rød. Påføring av agurk topisk på skadede områder vil hjelpe deg med å friske opp, hydrere og reparere. Av denne grunn er det også egnet til å kurere  dermatitt , psoriasis , eksem og tørrhet .

Fordelene når også fet hud . Overskytende talg, urenheter og kvisenes utseende kan kontrolleres ved å påføre agurk. I tillegg til å være snerpende er det veldig bra for behandling av kviser .

I tillegg er det ideelt for å berolige og forbedre utseendet på øyeområdet . Når de er hovne og slitne, vil du bruke noen få agurkskiver på dem slik at de kan slappe av. Samtidig lindrer det rødhet i konjunktivitt , hjelper med å helbrede hudfarger og reduserer mørke ringer og poser som dannes under øynene .

cucumber_1-

3 oppskrifter å bruke på huden

For tørr hud

1. Skrell tre agurker og varm dem i en halv liter olivenolje, uten å koke.

2. Sil preparatet og flaske det i en lufttett beholder.

3. Gni forsiktig over områdene der du har ru hud.

For flekker på huden

Vask en agurk, skjær den i skiver og legg noen av dem på flekkene, gni forsiktig.

Agurk-krem

For rynker

1. Skjær 1 kg agurker og kok dem i 2 liter vann i en dobbel kjele til væsken er redusert med halvparten.

2. Filtrer og tilsett en spiseskje kokosnøttolje. Ta preparatet til kjøleskapet for å avkjøle.

3. Bløt en bomullskule om natten om natten og gni den forsiktig på huden før du legger deg.

Andre egenskaper

Hjelper å gå ned i vekt: siden den inneholder 96% vann og har mindre enn 20 kalorier per 100 gr, er det en veldig lett mat. Derfor er det ofte inkludert i kostholdet til de som prøver å gå ned i vekt.

Det er vanndrivende: på grunn av det høye vanninnholdet, er det også et utmerket vanndrivende middel. Av denne grunn kan det brukes til å bekjempe væskeretensjon og eliminere giftstoffer fra kroppen.fordeler-of-agurk-for-sunnere hud-700x400

Bidrar til å redusere blodtrykket: Dette er fordi det er rikt på magnesium og kalium. Det favoriserer fordøyelsessystemets helse:  de som lider av hyppig halsbrann eller tyngde i magen, kan lindre disse symptomene ved å inkludere agurk i det daglige kostholdet.

kilder:

Cucumis sativus

agurker

Hva er fordelene med agurk for huden

Agurkegenskaper for helsen vår

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål