Hvorfor rasler beinene i kroppen noen ganger?

Når du bøyer deg, hører du ofte knærne knirke, eller albuene skrangle når du henter handleposene. Mange ganger høres hoftene også når du strekker deg, og noen mennesker blåser i fingrene som en hyppig praksis.

Har du noen gang lurt på hvorfor kroppens bein høres ut når du utfører disse bevegelsene?

[Les også: Tre frokoster uten melk, men med mye kalsium]

kroppens bein lyder

Hva høres når kroppens bein høres ut?

Lyden vi hører oftest når beinene i kroppslyden er forårsaket av friksjon mellom to bein som bør unngås av sener og leddbånd som omgir leddene.

Synovialvæsken er den som smører leddene, men når vi gjør en overdrevet bevegelse, for eksempel å strekke ryggraden, dannes det små bobler som med bevegelsen løses opp og sprekker.

[Les også: Dette er alt du bør gjøre for å ha sterke bein til du er gammel]

Original text


kroppens bein lyder

Det er nødvendig å ta hensyn til øyeblikkene i kroppens bein høres for oss, fordi hvis lyden er ledsaget av ubehag, betennelse eller en følelse av å hekte deg, bør du eller gå til legen for å sjekke området med ubehag.

En annen årsak som får knoklene i kroppen til å skrangle, er slitasjegikt i leddene siden det forårsaker endringer i beinene og øker friksjonsområdene. I dette tilfellet bør du også gå til legen for å evaluere fremdriften for artrose og stille en diagnose.

kroppens bein lyder

Noen råd

  • Gjentagende skrangling av leddene anbefales ikke, siden så mye friksjon kan forårsake skade.

  • Trening hjelper med å redusere leddstøy da det får synovialvæske til å pumpe inn i brusk og forhindrer friksjon. Svømming eller sykling er anbefalte aktiviteter for å redusere ubehag i ledd og forhindre at beinene i kroppen rasler.

Du vet allerede hva du må ta hensyn til når beinene i kroppen høres og i hvilke tilfeller du bør gå til legen. Prøv å ikke ta i bruk vanen med å gjøre beinene høres like morsomme ut, da det vil ha negative konsekvenser på lang sikt.

Viktig: Det bør avklares at The Bioguide ikke gir medisinsk råd eller foreskriver bruk av teknikker som en behandlingsform for fysiske eller mentale problemer uten råd fra en lege, verken direkte eller indirekte. Når det gjelder anvendelse av informasjon på dette nettstedet for dette formålet, påtar ikke La Bioguía seg ansvaret for disse handlingene. Intensjonen med nettstedet er bare å tilby informasjon av generell karakter for å hjelpe til i jakten på personlig vekst og utvikling.

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål