3 korte buddhistiske bønner som lærer oss å leve i fred

Uten å vite det, bruker vi mantraer det meste av livene våre. Til tross for at mantraer er strengt korte bønner som blir resitert under meditasjon, sier mange av oss visse bekreftelser til oss selv hver dag som hjelper oss med å takle livet.

"Ja, det vil jeg" er en av de vanligste, men utvilsomt buddhistiske mantraene, sa på originalspråket, holder seg mye mer til tradisjonen for å ha indre ro og leve med et tydeligere sinn.

Buddhiststatue

Kommer fra sanskrit, er ordet mantra sammensatt av suffikset "manas" (sinn) og "traiate" (frigjøring), resultatet er en måte å frigjøre sinnet.

I disse tider er få ting like viktige som å frigjøre sinnet fra reklamene som bombarderer oss hver dag og på alle steder vi er. Med mantraer kan vi redusere ekstern støy litt og fokusere på oss selv, vårt indre og våre tanker.

Constellation

Meditasjon følger ofte med mantraer, og nettopp der det som søkes er å la tankene være tomme. Indre fred er for alle, men det er vanskelig å nå den.

Lytt og gjenta disse mantraene når du trenger å roe deg ned og begynne å se at universet noen ganger er i deg.

1. Mantra for medfølelse

Mantra: Om mani padme hum eller juvelen i gjørma (Klikk på mantraet for å høre det)

Medfølelse er en av dyderne til alle religioner, men buddhismen legger spesiell vekt på den. Det er et av hovedordningene, og dette er den perfekte mantraen for å be om medfølelse fra alle levende vesener .

Buddhistisk mantra

2. Mantra for forsoning

Mantra: Om muni muni maha muni shakya muni svaha

Betydning: Oh Lord Lord, Great Lord, Lord Shakya. Så være det.

Dette er en av de store mantraene i buddhismen, da den søker forsoning av det jordiske med det åndelige. Vi tror at det ikke er noe annet, denne mantraen bekrefter Buddha med det absolutte legeme, sannheten og virkeligheten.

buddhistisk mantra

Mantra for opplysning

Mantra: Om muni muni maha muni shakya muni svaha

Betydning: Oh Lord Lord, Great Lord, Lord Shakya. Så være det.

Denne mantraen vil hjelpe deg i fremtiden. Det er ikke en forespørsel om å lykkes i fremtiden, men opplysning. Du må vite at du ikke har (og aldri vil ha) visdom til å vite alt, men du kan alltid be om å være mindre uvitende.

Du kan starte med disse og velge en for hver dag. Husk at på slutten av dagen er et mantra en kort bønn, og du kan lage din egen legende som ved å gjenta den tydeliggjør, beroliger og får deg til å vokse.

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål