8 triks for å forlenge brunfargen og beskytte huden din samtidig

The sun er livet, og det bringer oss et stort utvalg av fordeler for vår organisme og for vår sinnstilstand. Det hjelper oss å syntetisere vitamin D (som fikser kalsium i beinene og beskytter oss mot bryst-, tykktarm- og eggstokkreft), øker vår produksjon av hvite blodlegemer og hjelper oss med å styrke immunforsvaret, hjelper oss med å senke kolesterolet og det forbedrer også utseendet på huden vår, bekjempe kviser, psoriasis og gulsott.

Imidlertid forårsaker overdreven eksponering av huden vår for solen, i tillegg til å kunne produsere alvorlige forbrenninger, også aldring av dermis på grunn av ødeleggelse av kollagen og elastin i det subkutane laget.

Hvis du vil oppnå en spektakulær og langvarig brunfarge og samtidig beskytte huden din mot stråler , kan du bruke disse triksene som vil gjøre det lettere for deg.

1. Kaldt vann

Ved å være i solen i lang tid, blir huden dehydrert; Av denne grunn, for at det skal se sunt ut, bør du glemme bad med varmt vann en stund og satse på å styrke og vitalisere bad med kaldt vann. Prøv å erstatte vanlige såper med dusjoljer.

2. Aloe Vera

Du kan prøve ren aloe vera i stedet for "aftersun" -kremer. I tillegg til å hjelpe deg med å bevare din brune farge, vil det forhindre at huden din skreller. Rosehip olje hjelper også med å forhindre at huden tørker ut. Forsøk at aloe vera du bruker blir trukket ut direkte fra planten.

3. C-vitamin

Om natten er det viktig at du bruker reparasjonskremer med vitamin C og E slik at huden får næring. Vitamin C har vist seg å minimere solskader, inkludert pletter.

[Du kan også være interessert: Lær hvordan du lager en naturlig solkrem]

4. Peeling

Solkremer er veldig viktige, men å fjerne dem er ikke så enkelt, så det er nødvendig å oksygenere porene etter å ha dekket dem i så lang dag. Dette oppnås ved å gjøre skreller oftere i løpet av ferien (minst to ganger i uken). Se etter eksfolierende produkter for å ha en oljebase.

5. A-vitamin

Når ferien er over, kjøp vitamin A-kapsler og legg væsken i kroppslotionen din. Dette vitaminet hjelper deg med å forbedre glattheten og fleksibiliteten i huden, samt forhindre "peeling". Gjør det om natten, når du ikke skal forlate huset for å unngå irritasjon.

[Du kan også være interessert i: Hvordan tilberede en hjemmelaget og naturlig lotion etter solen]

6. Isterninger av grønn te

Hjemme kan du lage isbiter av grønn te og påføre dem med en bomullspute før du tar på deg sminke. Dette vil tjene til å tone og revitalisere huden. Grønn te er beroligende og antioksidant og vil gjøre brunfargen din jevnere.

[Du kan også være interessert: Når en solbrenthet skal ta deg til legen eller bekymre deg]

7. Selvbruning

Du kan bruke den en eller to ganger i uken for å forlenge solbrunken, og det er en måte å ha farge på uten å bli utsatt for skadelige stråler. Anskaffe en med en progressiv effekt, den ser mer naturlig ut enn de andre.

8. Nøtter

I tillegg til å konsumere mat som stimulerer melanin som gulrøtter, tomater eller meloner, er det også viktig å spise nøtter. Du bør ikke gå over bord med mengden, men i små porsjoner hjelper de deg å opprettholde en god hudfarge.

Viktig: Det bør avklares at The Bioguide ikke gir medisinsk råd eller foreskriver bruk av teknikker som en behandlingsform for fysiske eller mentale problemer uten råd fra en lege, verken direkte eller indirekte. Når det gjelder anvendelse av informasjon på dette nettstedet for dette formålet, påtar ikke La Bioguía seg ansvaret for disse handlingene. Intensjonen med nettstedet er bare å tilby informasjon av generell karakter for å hjelpe til i jakten på personlig vekst og utvikling.

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål