Drikk dette om natten for å avgifte leveren din

Visste du at leveren er det største organet i kroppen? Blant de viktigste funksjonene er å filtrere blodet i tarmen, bidra til å eliminere giftstoffer, tillate absorpsjon av vitaminer, metabolisere kolesterol, lette fordøyelsen av fett, balansere surhet og lagre energi.

Leveren har en avgiftende og beskyttende funksjon. I den er det visse celler som inntar og fordøyer parasitter, virus, bakterier og makromolekyler. Derfor danner det en barriere for giftstoffer og mikroorganismer som kommer fra tarmen.

For å få det til å fungere bedre, kan du hjelpe med å avgifte leveren og rense akkumulerte giftstoffer fra for eksempel ubalanserte dietter eller overdreven fett eller alkohol.

[Du kan også være interessert i: Fettlever: hva er symptomene, løsningene og alt du bør vite]

hvordan avgifte leveren

[Du kan også være interessert i: Hvordan rense leveren din for å eliminere giftstoffer og føle deg bedre]

Du kan legge merke til at leveren din må avgiftes hvis du for eksempel føler tretthet, mangel på energi, håravfall, ubehag i fordøyelsen, blant andre symptomer.

Hva kan du gjøre om natten for å avgifte leveren din? Les disse ideene!

Vann med sitron

Hvis det er et sikkerhetsmiddel for å avgifte kroppen, er det sitronvann. Hvis du drikker det om natten, varmt, vil du forbedre eliminasjonen av giftstoffer som naturlig oppstår når du sover.

Løvetann

Kok en kopp vann med en spiseskje diete de león og la den bratte i tre minutter. Drikk denne infusjonen før du legger deg for å rense leveren din når du sover.

kamille

De naturlige forbindelsene i kamille hjelper med å avgifte leveren, og de er veldig enkle å innlemme, siden du kan ta den som en te.

ingefær

Kok en kopp vann med en skive ingefær og en halv sitron. La sitte og drikke den før du legger deg for å hjelpe med å avgifte leveren din naturlig.

En kvinne holder en kopp te

Mint

Peppermynte hjelper til med å rense leveren, eliminere giftstoffer og lette fordøyelsen. Du kan ta det som en infusjon.

brønnkarse

Kok en halv liter vann med to kopper ren brønnkarse. La den sitte i omtrent 10 minutter og drikke den før du legger deg. Brønnkarse hjelper til med å rense leveren av fett og giftstoffer når du sover.

Utover disse tipsene, er det viktig at du tar vare på kostholdet ditt, unngår overflødig alkohol og / eller tobakk, og trener regelmessig for å aktivere stoffskiftet og hjelpe til med å rense giftstoffer.

Viktig: det bør presiseres at Bioguía ikke gir medisinsk råd eller foreskriver bruk av teknikker som en behandlingsform for fysiske eller psykiske problemer uten råd fra en lege, verken direkte eller indirekte. I tilfelle anvendelse av informasjon på dette nettstedet for dette formålet, påtar Bioguía seg ikke ansvaret for disse handlingene. Intensjonen med nettstedet er bare å tilby informasjon av generell karakter for å hjelpe til i jakten på personlig vekst og utvikling.

kilder:

Health180

Hcv uten grenser

Anbefalt

Global oppvarming: hva det er, hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å snu det
Biodekoding: hva betyr hver sykdom?
Hva er hellige koder, og hvordan kan du bruke dem til å oppfylle dine mål